Plantago lanceolata, koja samoniklo raste gotovo u cijeloj Europi, poznata je i pod imenima uskolisnog trpuca i poljskih jezika. Najčešće se može naći na livadama, poljima, pašnjacima i padinama. Nezahtjevna je biljka, najbolje joj odgovaraju lagana i prozračna tla. Lanceolat trputca oprašiva se vjetrom - daje oko 1000 sjemenki. Listovi su skupljeni u rozetu, a mali šiljasti cvjetovi pojavljuju se od svibnja do rujna.
Biljni materijal trputca su stabljike i dugi i uski listovi, čija je ljekovita snaga bila cijenjena u antici. Uključuju aukubin, sluzne tvari, pektine, tanine (približno 6,5%), kiseline: fumarnu, benzojsku, cimetnu, vaniliju, mineralne soli (uključujući soli cinka i silicijum dioksid) i flavonoide (baicalein, skoelarein). Jestivi listovi mladog trputca jestivi su, iako pomalo gorkastog okusa.
Sjetite se samo da ih ne sakupljate s onečišćenih mjesta, jer tamo sadrže teške metale. Listovi mladog trputca ukusan su dodatak salatama i salatama. Vrijedi ih također raznolikost i druga jela obogatiti prehranu vrijednim vitaminima i mineralima koji će nam pomoći u suočavanju s proljetnom prehladom.
Listovi trputca mogu se primijeniti na male posjekotine i rane će se zatvoriti, ali biljni materijal koristi se i za izradu infuzija. Najjednostavniji recept: žlicu suhog lišća trputca prelijte u šalicu i prelijte kipućom vodom, pijte tri puta dnevno.
Takav je odvar posebno koristan kod upala crijeva i peptičnog čira, a također učinkovito čisti dišne putove. Njime također možemo prati rane, iako se mladi listovi svježe beru i trljaju u rukama (moraju pustiti sok).
Trputac kopljast dobrovoljno naseljava ne samo poljoprivredne usjeve, već i naše pažljivo njegovane travnjake. Da biste je se riješili, biljku treba iščupati iz korijena. Samo će kemijski tretmani pomoći kod jakog korova.
Medicina i vradžbine
Ljekovita svojstva trputca bila su poznata prije stoljeća. Plinije Stariji preporučio je njegovu primjenu u liječenju čak 24 bolesti. Drevni grčki liječnik Dioskurid pomiješao je sok ove biljke s medom kako bi ublažio one kojima su rane neprestano gnojile. Prema povijesnim izvorima, kopljasti trputac također je bio koristan kod ugriza poskoka i uboda škorpiona.
Zauzvrat, srednjovjekovni redovnici cijenili su ovu čudesnu biljku zbog toga što brzo smanjuje temperaturu, pomaže kod probavnih problema, regulira rad crijeva, ima diuretički učinak i sprečava anemiju. Zanimljivo je da je trputac bio i neizostavna komponenta čarobnih rituala. Vjerovalo se da će dodavanje malo njegovih suhih listova u piće osigurati uspjeh u ljubavi i zaštititi od zlih uroka.
