Zanima me prirodna medicina. Ispada da se protiv nekih tegoba može uspješno boriti domaćim biljnim lijekovima. Želim podijeliti s čitateljima "Recepta za vrt" neke provjerene recepte.
Sjetite se jesenskih prehlada ljeti
Iako je odmor u punom jeku i još nitko ne razmišlja o zimi, vrijedi se za njega pripremiti. U to vrijeme naše je tijelo posebno osjetljivo na infekcije i prehlade. Moj je savjet da sada u svoju prehranu uvedete puno voća i povrća kako biste ojačali svoje tijelo. Prije svega, međutim, trebali bismo početi sušiti bilje, od kojeg ćemo moći pripremati - ako je potrebno - čajeve, napitke, sirupe, tinkture ili inhalacije.
Biljni čajevi
Obično i sam pijem čajeve. Kuhanje traje trenutak i teško je predozirati ih. Kod prehlade i gripe preporučujem biljnu mješavinu sušene majčine dušice, lipe, kamilice i kore vrbe.
Majčina dušica ima antiseptička svojstva, kamilica ublažava upalne simptome, kora vrbe snižava temperaturu, a lipa ima diaforetski učinak. 2 žlice smjese prelijte kipućom vodom, poklopite 10 minuta i procijedite prije posluživanja.
Prirodni sirupi
Ako je potrebno, pripremam i sirupe, najčešće od hrena i cikle. Iskašljavaju i sadrže puno vitamina C.
Promuklost ublažava ekstrakt celera. Prokuhamo pola litre vode i 30 g lišća. Dodamo pola litre mlijeka. Pijemo čašu natašte.
Biljne inhalacije
Biljne inhalacije i tinktura lavande pomoći će kod rinitisa i bolesnih sinusa. Stavim 10 žlica cvijeća u staklenku i ulijem pola litre votke. Odvojio sam 10 dana. Stavim piće na pamučni štapić i udahnem. Kada se ulije u raspršivač, ova tinktura djeluje i kao osvježivač zraka.
Katarzyna Kosmala
Kućni tretmani prema Katarzyni Kosmali
Čajevi - lako ih je pripremiti. Ako im dodamo prstohvat đumbira u prahu, pojačavamo učinak.
- lipa - ima antipiretička svojstva. Žlicu suhog cvijeta lipe prelijte čašom kipuće vode. Ostavite poklopljeno 10 minuta. Procijedite, dodajte žličicu meda i pijte.
- bazga - bori se protiv prehlade. 2 žlice suhog prelijte čašom kipuće vode. Pokrijte, ostavite sa strane 10 minuta. Začinite sokom od malina. Blago vama!
Sirupi - zahvaljujući svojoj gustoj konzistenciji mnogo su učinkovitiji od čajeva i infuzija.
- hren - dodajte pola čaše prokuhane, ohlađene vode na oko 150 g svježe naribanog korijena i ostavite poklopljeno oko sat vremena. Nakon tog vremena ulijte kroz gazu u staklenku. Dodajte 150 g meda i sok od pola limuna. Odrasli trebaju piti žlicu kašlja 3 puta dnevno, dok bi djeca trebala piti istu učestalost, ali po žlicu.
Inhalacije - vlaže sluznicu i pomažu u čišćenju dišnih putova.
- mažuran - dodajte 3 žlice mažurana u lonac s vrućom vodom. Sagnite se iznad posude i udisati pare nekoliko minuta.
- kadulja - pripremite poput mažurana. Takav postupak pomoći će u borbi protiv curenja nosa i kašlja.
- ružmarin - i osušena i svježa biljka otvaraju sinuse i poboljšavaju koncentraciju.
